Pflanzliche Proteinquellen
Wenn du regelmäßig Sport machst und Muskeln aufbauen möchtest, dann benötigst du Proteine. Doch muss man immer …
Allgemein
Cardiogerät für Zuhause
Mit Cardio trainierst du dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem und verbesserst deine Atmung und die Ausdauer. Doch welches Cardiogerät …
Zuhause trainieren oder im Studio?
Wenn du mit dem Sport beginnen möchtest, dann wirst du dir eines Tages die Frage stellen, ob …
Fitness Geschenke: Die 12 besten Ideen
Fitness Geschenke eigenen sich besonders gut für deinen sportbegeisterten Freund oder deine Freundin. Denn wer freut sich …
Hula-Hoop-Reifen zum abnehmen
Der Hula-Hoop-Reifen erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit unter den weiblichen Sportlern. Viele verwenden ihn, um …
Nebenwirkungen von Proteinpulver
Neben Fetten und Kohlenhydraten sind Proteine ein wichtiger Baustein für deinen Körper. Damit verbunden stellt sich die …
Laufschuhe für schwere Läufer
Bei Laufschuhen für schwere Läufer, beziehungsweise Läufer mit Übergewicht, sind besonders Dämpfungs- oder Bewegungskontrollschuhe zu empfehlen. Ebenfalls …
Sportunfall: Das solltest du wissen!
Ein Sportunfall ist sehr schnell passiert. Sei es nur eine kleine Verletzung, wie beispielsweise eine Zerrung oder …
Jeden Tag laufen: Gut oder schlecht?
Wenn du mit dem Laufen beginnen möchtest, dann wirst du dir vielleicht eines Tages die Frage stellen, …