Komfort trifft Stil: Die richtige Sportbekleidung für das optimale Training
Der Erfolg eines effektiven Trainings beginnt nicht erst im Fitnessstudio, sondern bereits bei der Wahl der richtigen …
Welche Fintnessgeräte eignen sich für zu Hause?
Fitnessgeräte für zu Hause sind eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben, ohne das Haus verlassen zu müssen. …
Wellness- und Home-Trend: Spa-Vergnügen in den häuslichen vier Wänden
In Zeiten, in denen Achtsamkeit mit dem eigenen Körper, Regeneration vom Alltag und innere Einkehr immer bedeutungsvoller …
Wie Chiropraktik die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper verbessert
Chiropraktik ist eine Kunst und Wissenschaft, die sich auf die Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des …
Beliebteste Massagearten: Verschiedene Techniken und ihre Vorteile
Eine Massage bedeutet pure Entspannung. Wenn es zwickt und zwackt, Rücken und Nacken verspannt sind, dann ist …
Die besten Tipps für eine erfolgreiche Vorbereitung auf eine Extremwanderung
Wandern stellt für viele Menschen ein geliebtes Hobby dar, welchem sie passioniert nachgehen. Einfache Wanderungen sind dabei …
Wenn der Rücken schmerzt – moderne Lösungen gegen Beschwerden
Allen Aufklärungsversuchen und Präventionskampagnen zum Trotz sind Rückenschmerzen immer noch eine Volkskrankheit. Fakt ist, dass Wissen allein …
Thaimassage als Massagetherapie: Heilung und Erholung
Ein harter Arbeitstag, viel körperlicher und seelischer Stress oder sportliche Aktivität. Was diese Dinge gemeinsam haben, ist …
Regeneration – erholsamer Schlaf mit dem richtigen Kissen
Um gesund und glücklich zu leben, ist es entscheidend, während der Nacht erholsam zu schlafen. Wer nicht …
Vitalpilze – das “Wundermittel” der Natur?
Bei Vitalpilzen, die in Form von Kapseln oder Pulver erhältlich sind, sind oftmals auch die Begriffe “Heilpilze” …