Stand-up-Paddling zur Fitness
Wassersportarten werden immer beliebter. Nach wie vor im Trend ist das sogenannte Stand-up-Paddling, auch “Stehpaddeln” oder “SUP” …
Fitness im eigenen Pool
Der eigene Gartenpool sorgt nicht nur für eine angenehme Erfrischung, sondern kann auch für die Fitness optimal …
Piercing & Tattoo beim Sport
Piercing & Tattoos sind heute keine Seltenheit mehr. Doch welche Auswirkungen haben sie beim Sport? Während Tattoos …
Rauchen und Sport: Passt das?
Man liest immer wieder, dass Rauchen und Sport durchaus möglich sind und es gibt auch viele erfolgreiche …
Abnehmen mit Proteinpulver
Proteinpulver ist nicht nur für Kraftsportler interessant, sondern kann auch beim Abnehmen helfen. Hier findest du grundlegende …
Ist Proteinpulver schädlich?
Wenn du Proteinpulver zu dir nimmst, dann wirst du dir wahrscheinlich die Frage stellen, ob zu viel …
Pflanzliche Proteinquellen
Wenn du regelmäßig Sport machst und Muskeln aufbauen möchtest, dann benötigst du Proteine. Doch muss man immer …
Cardiogerät für Zuhause
Mit Cardio trainierst du dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem und verbesserst deine Atmung und die Ausdauer. Doch welches Cardiogerät …
Zuhause trainieren oder im Studio?
Wenn du mit dem Sport beginnen möchtest, dann wirst du dir eines Tages die Frage stellen, ob …
Fitness Geschenke: Die 12 besten Ideen
Fitness Geschenke eigenen sich besonders gut für deinen sportbegeisterten Freund oder deine Freundin. Denn wer freut sich …