Magerquark für den Muskelaufbau
Magerquark ist der ideale Eiweißlieferant für den Muskelaufbau. Er ist so beliebt aufgrund seines hohen Proteingehaltes bei …
Zink für den Muskelaufbau
Zink ist ein wichtiger Mikronährstoff und das nicht nur für den Muskelaufbau. Ein Zink-Mangel kann zu vielen …
Abnehmen mit Vitamin D
Mit Vitamin D schneller abnehmen? Bisher konnte man dieser Wirkung noch keine Kausalität nachweisen. Eine Studie mit …
Was bringt Proteinpulver?
Der Markt an Proteinpulver ist riesig. Auch immer mehr Firmen werben mit Slogans, wie beispielsweise “High Protein”. …
Proteinpulver abgelaufen? Was tun?
Du hast vielleicht länger nicht trainiert und stellst nun fest, dass dein Proteinpulver abgelaufen ist. Das Pulver …
Whey-Protein und Akne
Whey-Proteinpulver lässt die Muskeln wachsen. Leider bei einigen aber auch Akne und Pickel entstehen. Doch warum verursacht …
10 Prozent Körperfettanteil erreichen
Das Sixpack wird in der Küche gemacht: So lautet ein bekanntes Sprichwort! Bei ca. 10 Prozent Körperfettanteil, …
Low-Carb beim Muskelaufbau
Pauschal heißt es immer, wer Muskeln aufbauen will benötigt Kohlenhydrate und einen Kalorienüberschuss. Doch kann man auch …
Kontaktlinsen beim Sport
Brille oder Kontaktlinsen beim Sport? Hast du dir diese Frage auch schon des Öfteren gestellt? Dann erfährst …
Mit Kindern Golfen gehen
Gastartikel von Golfset-Vergleich.de Die meisten Menschen denken bei dem Thema Golf direkt an erwachsene Menschen, doch dieser …