Basketball: Welche Größe für den Ball?
Gastartikel von BBLprofis Die Verwendung der richtigen Basketballgröße ist der Schlüssel, um Ihr Handwerk zu verbessern und …
Knieschmerzen beim Laufen vermeiden
Knieschmerzen gehören zu den häufigsten Problemen bei Läufern. Besonders Einsteiger sind durch eine Überbelastung sehr schnell davon …
Proteinreiche Rezepte, ohne zu kochen
Als Kraftsportler ist eine proteinreiche Ernährung sehr wichtig. Doch nicht jeder möchte in der Küche stehen und …
So entwässern Bodybuilder
Bodybuilder und Fitness-Models sind bei Wettkämpfen und Fotoshootings immer in Top-Form. Eines ihrer Geheimnisse ist die Entwässerung …
Wie funktioniert eine Körperfettwaage?
Eine Körperfettwaage ist im Gegensatz zur klassischen Körperwaage nicht nur in der Lage das Körpergewicht zu messen, …
Brusttraining: Kurzhantel oder Langhantel?
Das Brusttraining ist unter den Kraftsportlern meist eine sehr beliebte Disziplin mit zahlreichen Möglichkeiten an Übungen. Doch …
Rennradfahren als Anfänger
Wenn du mit dem Rennradfahren beginnen möchtest, dann triffst du überall auf gute Ratschläge und Tipps, wie …
Stoffwechsel: Was ist das eigentlich?
Den Begriff Stoffwechsel hat sicher jeder schon einmal gehört. Doch was genau passiert da eigentlich im Körper …
Gewicht halten im Urlaub
Eine Frage, die sich vermutlich viele stellen: “Wie kann ich im Urlaub mein Gewicht halten?”. Tatsächlich nehmen …
Stand-up-Paddling zur Fitness
Wassersportarten werden immer beliebter. Nach wie vor im Trend ist das sogenannte Stand-up-Paddling, auch “Stehpaddeln” oder “SUP” …