Brusttraining: Kurzhantel oder Langhantel?
Das Brusttraining ist unter den Kraftsportlern meist eine sehr beliebte Disziplin mit zahlreichen Möglichkeiten an Übungen. Doch …
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Rennradfahren als Anfänger
Wenn du mit dem Rennradfahren beginnen möchtest, dann triffst du überall auf gute Ratschläge und Tipps, wie …
Stoffwechsel: Was ist das eigentlich?
Den Begriff Stoffwechsel hat sicher jeder schon einmal gehört. Doch was genau passiert da eigentlich im Körper …
Gewicht halten im Urlaub
Eine Frage, die sich vermutlich viele stellen: “Wie kann ich im Urlaub mein Gewicht halten?”. Tatsächlich nehmen …
Stand-up-Paddling zur Fitness
Wassersportarten werden immer beliebter. Nach wie vor im Trend ist das sogenannte Stand-up-Paddling, auch “Stehpaddeln” oder “SUP” …
Fitness im eigenen Pool
Der eigene Gartenpool sorgt nicht nur für eine angenehme Erfrischung, sondern kann auch für die Fitness optimal …
Piercing & Tattoo beim Sport
Piercing & Tattoos sind heute keine Seltenheit mehr. Doch welche Auswirkungen haben sie beim Sport? Während Tattoos …
Rauchen und Sport: Passt das?
Man liest immer wieder, dass Rauchen und Sport durchaus möglich sind und es gibt auch viele erfolgreiche …
Abnehmen mit Proteinpulver
Proteinpulver ist nicht nur für Kraftsportler interessant, sondern kann auch beim Abnehmen helfen. Hier findest du grundlegende …
Ist Proteinpulver schädlich?
Wenn du Proteinpulver zu dir nimmst, dann wirst du dir wahrscheinlich die Frage stellen, ob zu viel …